Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Utah (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Utah (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Utah (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Utah (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Utah (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Utah (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 15H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 16H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 17H00
Utah (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 18H00
Utah (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 19H00
Utah (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 20H00
Utah (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 21H00
Utah (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 22H00
Utah (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 23H00
Utah (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden