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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris