Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Dili :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris