Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Alberta (Canada) : 09H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Alberta (Canada) : 10H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 08H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 09H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 10H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 11H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 12H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 13H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 14H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 15H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Timor Oriental : 16H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Timor Oriental : 17H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Timor Oriental : 18H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Timor Oriental : 19H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Timor Oriental : 20H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Timor Oriental : 21H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Timor Oriental : 22H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Timor Oriental : 23H00

  Alberta (Canada) : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau