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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Tchad et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Tchad : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Tchad : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Tchad : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Tchad : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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Tchad : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Tchad : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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Tchad : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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Tchad : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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Tchad : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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Tchad : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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Tchad : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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Tchad : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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Tchad : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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Tchad : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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Tchad : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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Tchad : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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Tchad : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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Tchad : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à N'Djamena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond