Décalage Horaire entre le Tchad et la Colombie-Britannique (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Tchad : 01H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Tchad : 02H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Tchad : 03H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Tchad : 04H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Tchad : 05H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Tchad : 06H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Tchad : 07H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Tchad : 08H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 00H00

• Tchad : 09H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 01H00

• Tchad : 10H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 02H00

• Tchad : 11H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 03H00

• Tchad : 12H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 04H00

• Tchad : 13H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 05H00

• Tchad : 14H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 06H00

• Tchad : 15H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 07H00

• Tchad : 16H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 08H00

• Tchad : 17H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

• Tchad : 18H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 10H00

• Tchad : 19H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 11H00

• Tchad : 20H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 12H00

• Tchad : 21H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 13H00

• Tchad : 22H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

• Tchad : 23H00

  Colombie-Britannique (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis N'Djamena ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie-Britannique (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada), Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau