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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Tchad et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tchad : 06H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 07H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 08H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Tchad : 09H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Tchad : 10H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 11H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 12H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 13H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 14H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 15H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 16H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 17H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 18H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 19H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 20H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 21H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 22H00
Californie (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 23H00
Californie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis N'Djamena ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour N'Djamena :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).