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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tchad : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tchad : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tchad : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Tchad : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Tchad : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Tchad : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Tchad : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Tchad : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Tchad : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Tchad : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Tchad : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Tchad : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Tchad : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Tchad : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Tchad : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Tchad : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Tchad : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Tchad : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Tchad : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis N'Djamena ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à N'Djamena :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris