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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Tchad et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tchad : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tchad : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Tchad : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Tchad : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Tchad : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Tchad : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Tchad : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Tchad : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Tchad : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Tchad : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Tchad : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Tchad : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Tchad : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
Tchad : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Tchad : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Tchad : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
Tchad : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Tchad : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Tchad : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Tchad : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Tchad : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Tchad : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Tchad : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada), Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond