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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Washington (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris