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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Vermont (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Vermont (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden