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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Groenland : 00H00
-
Tadjikistan : 06H00
Groenland : 01H00
-
Tadjikistan : 07H00
Groenland : 02H00
-
Tadjikistan : 08H00
Groenland : 03H00
-
Tadjikistan : 09H00
Groenland : 04H00
-
Tadjikistan : 10H00
Groenland : 05H00
-
Tadjikistan : 11H00
Groenland : 06H00
-
Tadjikistan : 12H00
Groenland : 07H00
-
Tadjikistan : 13H00
Groenland : 08H00
-
Tadjikistan : 14H00
Groenland : 09H00
-
Tadjikistan : 15H00
Groenland : 10H00
-
Tadjikistan : 16H00
Groenland : 11H00
-
Tadjikistan : 17H00
Groenland : 12H00
-
Tadjikistan : 18H00
Groenland : 13H00
-
Tadjikistan : 19H00
Groenland : 14H00
-
Tadjikistan : 20H00
Groenland : 15H00
-
Tadjikistan : 21H00
Groenland : 16H00
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Tadjikistan : 22H00
Groenland : 17H00
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Tadjikistan : 23H00
Groenland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et surtout Fuseau Horaire du Groenland et Heure du lever du soleil au Groenland également Heure du coucher du soleil au Groenland sans oublier Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris