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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris