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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Denver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris