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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Floride (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Floride (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Floride (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Miami :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis), Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) également Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris