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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
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Tadjikistan : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
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Tadjikistan : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
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Tadjikistan : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Tadjikistan : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Tadjikistan : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Tadjikistan : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Tadjikistan : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Tadjikistan : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Tadjikistan : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Tadjikistan : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Tadjikistan : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vancouver ou votre retour à Douchanbé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Colombie-Britannique (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau