Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 01H00

    Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 02H00

    Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 03H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 04H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 05H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 06H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 07H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 08H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 09H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 10H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 11H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Tadjikistan : 12H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Tadjikistan : 21H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Tadjikistan : 22H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Tadjikistan : 23H00

    Californie (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Douchanbé ?

Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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