Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Tadjikistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Tadjikistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Tadjikistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Tadjikistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Tadjikistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Tadjikistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Tadjikistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Tadjikistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Tadjikistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Tadjikistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Tadjikistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Tadjikistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Tadjikistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden