Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
Swaziland : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
Swaziland : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
Swaziland : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
Swaziland : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
Swaziland : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
Swaziland : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Swaziland : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Swaziland : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Swaziland : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Swaziland : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Swaziland : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Swaziland : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Swaziland : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Swaziland : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Swaziland : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Swaziland : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Swaziland : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Swaziland : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour St. John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Publié le 07/06/2022 - 13:24