Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 09H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 10H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 11H00
États-Unis : 00H00
Swaziland : 12H00
États-Unis : 01H00
Swaziland : 13H00
États-Unis : 02H00
Swaziland : 14H00
États-Unis : 03H00
Swaziland : 15H00
États-Unis : 04H00
Swaziland : 16H00
États-Unis : 05H00
Swaziland : 17H00
États-Unis : 06H00
Swaziland : 18H00
États-Unis : 07H00
Swaziland : 19H00
États-Unis : 08H00
Swaziland : 20H00
États-Unis : 09H00
Swaziland : 21H00
États-Unis : 10H00
Swaziland : 22H00
États-Unis : 11H00
Swaziland : 23H00
États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 26/05/2022 - 22:46