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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Wyoming (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris