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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Swaziland : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Swaziland : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden