Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Saskatchewan (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) et Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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