Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Montana (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 08H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 09H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 10H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 11H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 12H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 13H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 14H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 15H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 16H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 17H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 18H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 19H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 20H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 21H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 22H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 23H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Lobamba :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis), Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris