Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden