Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Colorado (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Colorado (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Colorado (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Denver, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Colorado (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Colorado (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Denver et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Coloradienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Colorado (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Publié le 07/06/2022 - 13:24