Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 7H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Lobamba :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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