Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Sud (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Columbia, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Columbia et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Columbia :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Publié le 07/06/2022 - 13:24