Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Publié le 07/06/2022 - 13:24