Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ohio (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Columbus, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Columbus et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Ohio.

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
Swaziland : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
Swaziland : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
Swaziland : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
Swaziland : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
Swaziland : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
Swaziland : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
Swaziland : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
Swaziland : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
Swaziland : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
Swaziland : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
Swaziland : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
Swaziland : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
Swaziland : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
Swaziland : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
Swaziland : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
Swaziland : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
Swaziland : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Lobamba :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Publié le 07/06/2022 - 13:24