Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Ohio (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden