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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Swaziland : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris