Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Little Rock, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris