Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Alabama (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden