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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Suriname et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Suriname : 02H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Suriname : 03H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 04H00
Washington (États-Unis) : 00H00
-
Suriname : 05H00
Washington (États-Unis) : 01H00
-
Suriname : 06H00
Washington (États-Unis) : 02H00
-
Suriname : 07H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 08H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 09H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 10H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 11H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 12H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 13H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 14H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 15H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 16H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 17H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 18H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 19H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 20H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 21H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 22H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 23H00
Washington (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris