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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Suriname : 02H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Suriname : 03H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Suriname : 04H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Suriname : 05H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Suriname : 06H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Suriname : 07H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Suriname : 08H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Suriname : 09H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Suriname : 10H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Suriname : 11H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Suriname : 12H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Suriname : 13H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Suriname : 14H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Suriname : 15H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Suriname : 16H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Suriname : 17H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Suriname : 18H00
Maine (États-Unis) : 17H00
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Suriname : 19H00
Maine (États-Unis) : 18H00
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Suriname : 20H00
Maine (États-Unis) : 19H00
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Suriname : 21H00
Maine (États-Unis) : 20H00
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Suriname : 22H00
Maine (États-Unis) : 21H00
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Suriname : 23H00
Maine (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maine (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden