Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Suriname et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Suriname : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Suriname : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Suriname : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Suriname : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Suriname : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Suriname : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Suriname : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Suriname : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Suriname : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Suriname : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Suriname : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Suriname : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Suriname : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Suriname : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Suriname : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Suriname : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Suriname : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
  • Suriname : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
  • Suriname : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
  • Suriname : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
  • Suriname : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
  • Suriname : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
  • Suriname : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Paramaribo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Paramaribo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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