Décalage Horaire entre le Suriname et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 03H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 04H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 05H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 06H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 07H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 08H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 09H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 10H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 11H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 12H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 13H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 14H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 15H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 16H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 17H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 18H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 19H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 20H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 21H00

  Californie (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 22H00

  Californie (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 23H00

  Californie (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Paramaribo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Los Angeles :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden