Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Suriname et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Suriname : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Suriname : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Suriname : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Suriname : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Suriname : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Suriname : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Suriname : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Suriname : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Suriname : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Suriname : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Suriname : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Suriname : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Suriname : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Suriname : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Suriname : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Suriname : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Suriname : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Suriname : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Suriname : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

• Suriname : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00

• Suriname : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00

• Suriname : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00

• Suriname : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Paramaribo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris