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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden