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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yellowknife ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) également Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau