Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H30

• Sri Lanka : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H30

• Sri Lanka : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H30

• Sri Lanka : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H30

• Sri Lanka : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H30

• Sri Lanka : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H30

• Sri Lanka : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris