Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Yukon (Canada) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Yukon (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Yukon (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Yukon (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Yukon (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Yukon (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Yukon (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Yukon (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Yukon (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Yukon (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Yukon (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Yukon (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Yukon (Canada) : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Yukon (Canada) : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Yukon (Canada) : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Yukon (Canada) : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Yukon (Canada) : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Yukon (Canada) : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Yukon (Canada) : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Yukon (Canada) : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Yukon (Canada) : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Yukon (Canada) : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Yukon (Canada) : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Yukon (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Whitehorse ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et surtout Durée du Jour au Yukon (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) et Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond