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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris