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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Vermont (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Vermont (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Vermont (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Vermont (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Vermont (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Vermont (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Vermont (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Vermont (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Vermont (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Vermont (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Vermont (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Vermont (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Vermont (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Vermont (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Vermont (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Vermont (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Vermont (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Vermont (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Vermont (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Vermont (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Vermont (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Vermont (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Vermont (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Vermont (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden