Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris