Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nashville ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris