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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Saskatchewan (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) également Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond