Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Nunavut (Canada) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Nunavut (Canada) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Nunavut (Canada) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Nunavut (Canada) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Nunavut (Canada) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Nunavut (Canada) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Nunavut (Canada) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Nunavut (Canada) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Nunavut (Canada) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Nunavut (Canada) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Nunavut (Canada) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Nunavut (Canada) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Nunavut (Canada) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Nunavut (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau