Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Nunavut (Canada) : 00H30

• Sri Lanka : 11H00

  Nunavut (Canada) : 01H30

• Sri Lanka : 12H00

  Nunavut (Canada) : 02H30

• Sri Lanka : 13H00

  Nunavut (Canada) : 03H30

• Sri Lanka : 14H00

  Nunavut (Canada) : 04H30

• Sri Lanka : 15H00

  Nunavut (Canada) : 05H30

• Sri Lanka : 16H00

  Nunavut (Canada) : 06H30

• Sri Lanka : 17H00

  Nunavut (Canada) : 07H30

• Sri Lanka : 18H00

  Nunavut (Canada) : 08H30

• Sri Lanka : 19H00

  Nunavut (Canada) : 09H30

• Sri Lanka : 20H00

  Nunavut (Canada) : 10H30

• Sri Lanka : 21H00

  Nunavut (Canada) : 11H30

• Sri Lanka : 22H00

  Nunavut (Canada) : 12H30

• Sri Lanka : 23H00

  Nunavut (Canada) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau