Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis), Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).