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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Moncton :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau