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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden