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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
John Harris