Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Virginie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Virginie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Virginie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Virginie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Virginie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Virginie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Virginie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Virginie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Virginie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Virginie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Virginie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Virginie (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Virginie (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Virginie (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Virginie (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Virginie (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Virginie (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Virginie (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Virginie (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Virginie (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Virginie (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Virginie (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Virginie (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Virginie (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden